Formation des utilsateurs d'un système d'information sanitaire
Formation des utilsateurs d'un système d'information sanitaire

L’activité physique aide à renforcer la mémoire

Les scientifiques ont analysé la mémoire de 29 jeunes âgés de 18 à 31 ans avec celle de 31 seniors âgés de 55 à 82 ans, ainsi que le nombre de pas parcourus dans la journée. Dans la revue Journal of the International Neuropsychological Society, ils expliquent avoir constaté que "l’activité physique est associée à une meilleure mémoire épisodique visuelle chez les personnes âgées." C’est justement ce type de mémoire, logée dans l’hippocampe, qui est atteint par les troubles neurodégénératifs comme la maladie d’Alzheimer.

Bouger pour préserver sa santé

Une activité sédentaire, au contraire, a été associée à une mauvaise performance de la mémoire. Dans le groupe des jeunes participants à l’étude, aucune différence n’a été remarquée. Même si l’étude ne s’est intéressée qu’à la marche, les chercheurs précisent que différents types d’activité physique peuvent donner de bons résultats. Ils préviennent toutefois que des études supplémentaires seront nécessaires pour affiner ces résultats et déterminer si certains exercices précis sont plus efficaces que d’autres.

Mais il ne fait aucun doute que la marche rapide est excellente pour la mémoire des seniors, et également pour la santé de leur cœur, comme l’indique une autre étude réalisée par des chercheurs de la Tufts university.

Source : http://www.santemagazine.fr/actualite-senior-l-activite-physique-aide-a-renforcer-la-memoire-61907.html

EBOLA

Informez-vous gratuitement sur la maladie « Ebola » en envoyant le mot EBOLA par SMS à travers  un n°orange au 36011, l'envoi du SMS est gratuit.

Médicaments

ANNONCES

Thème : Elimination des Maladies Parasitaires: rôle de la recherche scientifique et du développement des capacités en Afrique

ANNUAIRES

Dernière mise à jour: Mardi 21 Mars 2017 à 09H30